Thérapie de couple – Chantal Michard, Ma psy spécialisée en traumatisme en ligne

Couple et Sexologie

Cette page met en lumière notre vision unique à travers une lecture fluide et des visuels percutants.

Titre accrocheur

Prendre en charge le couple ne peut pas faire l’impasse d’une solide formation en matière de sexualité. Certes, il peut exister une certaine entente sexuelle entre des personnes, qui sur d’autres plans ont du mal à vivre ensemble ou à communiquer, mais dans ce cas que se joue-t-il de particulier dans la sexualité ? La sexualité ou son absence ont une place particulière dans le couple.

En effet, la sexualité et son étude ne font partie du cursus de psychologie clinique que d’une façon très imprécise et lointaine. Il existe aussi beaucoup de fausses connaissances en matière de sexualité et pouvoir vous informer de manière éclairée est quelquefois nécessaire.

Blocs thématiques

Le titre de sexologue n’étant pas réglementé, il est préférable de consulter une personne qui ait reçu une formation solide en sexologie, par exemple un DIU de sexologie, ou un DIU d’études de la sexualité humaine (formation de sexologie de 3 ans). Les sociétés savantes comme l‘AIUS, proposent des listes de sexologues bien formés. Ces sexologues pourront vous accompagner de manière plus efficace et être à plus à l’écoute quant aux aspects sexuels de votre relation et éventuellement de travailler en synergie avec d’autres professionnels (médecins, urologues, gynécologue, kinés, sage-femmes, …), si nécessaire.
Les mésententes sexuelles pourront être travaillées, grâce à des outils de sexothérapie.

Lecture fluide

Il peut être utile d’être accompagné par une personne formée en analyse de l’origine des conflits, ou de la prise de distance, et une recherche de situations d’équilibre ou de stratégies de changement. Un place doit être offerte aux l’expression des attentes et objectifs de chacun. Il s’agira d’aller vers un accueil de vos différences, une élaboration de vos incompréhensions réciproques, une analyse de ce qui joue à la fois dans votre couple et pour chacun de vous au regard de sa propre histoire.

Ce type de thérapie peut permettre au couple d’abaisser les tensions quotidiennes, de se rapprocher, de trouver un nouvel équilibre, ou encore, de prendre la décision de se séparer de manière éclairée.

CONSULTER SEUL OU EN COUPLE ? C’est à vous de faire un choix

Enfin, soit la décision de venir en thérapie vous appartient, soit elle appartient au couple… de même soit vous recherchez un thérapeute pour vous, soit vous recherchez un thérapeute pour votre couple. Le thérapeute individuel favorisera le développement de l’individu (y compris lorsque l’objectif de l’individu est que son couple fonctionne bien) et le thérapeute de couple tentera de favoriser le développement du couple (en tenant compte des souffrances individuelles)

Difficultés de couples ou a être en couple, en consultation individuelle

Certaines difficultés de couples ou à être en couples ne se prêtent qu’à une thérapie individuelle. Par exemple :

vous êtes en couple et souhaitez entreprendre un travail seul(e)
vous êtes en couple et votre partenaire ne souhaite pas venir en consultation
vous êtes en couple, vivez des choses difficiles et avez le sentiment qu’il vaut mieux entreprendre un travail en solo
vous n’avez jamais été en couple et cela vous pose problème
vous rencontrez de vraies difficultés d’attachement : soit vous vivez des angoisses de séparation dès que vous êtes en couple, soit vous évitez de vous attacher, soit encore vous oscillez entre anxiété de perte et évitement de tout attachement
vous avez vécu des traumatismes sexuels et aimeriez les dépasser pour pouvoir construire une relation
vous avez partagé une relation destructrice qui vous empêche d’aller de l’avant
votre travail à des conséquences sur votre solitude…

Difficultés sexuelles Les raisons de consulter en couple ou de façon individuelle sont nombreuses :

variations du désir ou de l’excitation, de l’addiction à l’aversion sexuelle
problèmes liés aux plaisir sexuel ou à l’orgasme
problèmes sexuels consécutifs à une agression
problèmes sexuels dans un contexte de stress au travail
chez l’homme : troubles de l’érection ou de l’éjaculation
chez la femme : vaginisme et dyspareunies
chez le couple : mésententes sexuelles de tous types, baisse de la satisfaction sexuelle

J’ai mené des travaux de recherche universitaire sur les effets des conditions de travail sur la sexualité des hommes et des femmes et je dispose de nouvelles pistes thérapeutiques que j’enseigne désormais. Pour en savoir plus, vous pouvez aussi consulter mon autre site Santé et Sexualité ou Ressources Conseil & Coaching.