Souffrance au travail

Nécessité d’une solide expérience de l’entreprise et d’une spécialisation pour pouvoir vous aider à guérir

La prise en charge de la souffrance au travail nécessite en effet de nombreuses connaissances psychopathologiques, neurophysiologiques, juridiques. Sans connaissances sociologiques des modes d’organisation de l’entreprise et de management et des effets délétères spécifiques au travail, des divers acteurs au sein et hors de l’entreprise qui peuvent vous aider, il va être difficile et vous aider… Les diplômes spécifiques existent depuis seulement quelques années et peu de professionnels sont suffisamment bien formés pour vous aider efficacement.

Une réelle compréhension des effets délétères des risques psychosociaux est nécessaire

Dans ce type de consultation, il ne s’agit pas de tout ramener à vos modalités personnelles de structuration psychique, mais de comprendre pourquoi et comment votre situation de travail spécifique à des effets sur votre psychisme et votre santé. Ainsi, même si vous êtes déjà suivi par un autre thérapeute, il n’est pas inutile de faire quelques entretiens, centrés sur votre rapport au travail et ce qui s’y joue, pour vous apporter un autre éclairage, susceptible de vous aider à avancer avec votre thérapeute habituel. Parce que chaque individu est unique et chaque situation de travail différente, les modalités de prise en charge seront d’autant plus efficaces qu’elles seront adaptées à votre situation spécifique

Accompagnement personnalisé : adapter la thérapie au patient et non l’inverse

Le travail proposé sera aussi fonction de vos attentes : soutien psychologique, suivi thérapeutique, travail de réflexion et d’élaboration, élaboration du changement de conditions de travail ou de carrière, retour au travail…

la fréquence et la durée de la prise charge sera variable en fonction de vos besoins spécifiques (entretiens ponctuels ou réguliers, à plus ou moins longue échéance)

Si cela vous est utile des outils d’évaluation objectivée (bilans et tests psychométriques) vous seront proposés par certains aux fins d’avoir une double évaluation clinique et psychométrique

Les outils thérapeutiques utilisés seront fonction de vos problèmes et de vos attentes. Chaque séance est adaptée à votre rythme unique, vous guidant avec bienveillance vers une meilleure compréhension de vous-même et un équilibre retrouvé.

Activer les bons leviers pour s’en sortir

Le travail proposé pourra être aussi de poser un nouveau cadre, qui pourra prévenir les risques psychosociaux auxquels vous êtes exposé(e) après les avoir identifiés de façon exhaustive

Sur quoi pouvons nous avancer ?

Challenges et surcharges

Quel sens à notre travail ? Nous y passons un tiers de notre temps, et pour autant, y trouvons-nous un épanouissement ? Il suffirait quelquefois de changer de petites choses pour retrouver un sentiment de réalisation par le travail. 
Depuis les années 2000, des changements organisationnels sont intervenus dans de nombreuses entreprises et administrations. Ces modifications des conditions de travail, peuvent être source de souffrance au travail. Plus récemment la crise COVID, à bouleversé certaines conditions de travail avec notamment du télétravail, qui n’est pas toujours bien vécu.
Une analyse précise des conditions de travail peut souvent permettre de trouver des solutions pour sortir de ces souffrances, qui à long terme peuvent avoir des conséquences psychologiques importantes.
La surcharge ou les conflits, voire le harcèlement, peuvent conduire à l’épuisement ou au burnout, voir à l’ESPT, l’anxiété ou la dépression, et par ricochet à une perte de lien social ou des dysfonctions sexuelles.
Des solutions existent, que vous soyez cadres, libéraux ou employés.

La consultation en souffrance au travail s’adresse particulièrement aux personnes en situations de :

  • conflits ou mésententes avec des collègues ou la hiérarchie
  • burn-out ou épuisement professionnel,
  • harcèlement moral ou sexuel au travail, ou maltraitances
  • violence au travail,
  • addiction au travail (workaholism) ou addictions liées au travail,
  • suicide d’un collègue,
  • rachat de votre entreprise, restructuration des postes, changements et dégradation des conditions de travail
  • licenciement, placardisation, déresponsabilisation,
  • changement professionnel ou projet à élaborer
  • difficultés à changer d’emploi,
  • difficultés de retour au travail ou à l’emploi,
  • maladies professionnelles…

Et quels troubles psychologiques corollaires pourrons nous prendre en charge ?

Le travail génère, en outre, certaines souffrances qui pourront aussi être prises en charge :

  • fatigue,
  • difficulté à se rendre sur son lieu de travail,
  • phobies,
  • stress,
  • troubles anxieux,
  • dépression,
  • perte de l’estime de soi,
  • problèmes relationnels (au travail ou en famille),
  • besoin de se « doper » pour faire face aux exigences du travail,
  • somatisations et décompensations physiques (TMS, lombalgies, …)

Enfin, j’ai mené des travaux de recherche universitaire sur les effets des conditions de travail , du burnout et du harcèlement sur la vie privé des hommes et des femmes et je dispose de nouvelles pistes thérapeutiques, que j’enseigne désormais, pour vous aider.